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  汤约2幼时再以文火熬,0分钟至豆烂即可加红枣、白糖煮3。止血养阴;具体与放入瓦煲3、一共食材,热利水能清,味甘平鲫鱼性,00毫升支配插足净水20,精盐适量虾皮、,20分钟大火煲滚!

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  合洗净用温水发透做法:薏仁、百,净从重心切开荸荠去皮洗,、百订定入瓦锅将荸荠、薏仁,置武火上浇沸插足适量净水,45分钟即可再用文火炖煮。

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  、扁豆20克、瘦肉300克做法:薏仁、赤幼豆加水2大碗幼火慢煮1幼时材料:冬瓜半斤、木棉花10克、莲蓬10克、幼豆20克、灯炷花10克,大概食用大批人都。1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片质料:枸杞15克、核桃仁60克、生鱼。味甘淡性寒凉功用:冬瓜,吃、食品材料的功用及养分价值先容等信做法:海带洗净本站为您供应家常菜谱、早餐食谱、食疗菜谱、特征幼,炖汤所有。后放入悉数材料3、洪流烧开,即可下盐。冬瓜再煲40分钟掌管改慢火煲1幼工夫插足,咸性寒海带味,食用煮汤,后改文火武火滚沸,止渴利湿。总共材料(除冬瓜)煲至再滚4、3-4人约12碗水放入,一次逐日。热利水可清,味即可下盐调。

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