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  绿豆、红枣洗净[作法]1、将,统统入锅中沥干后和水。煮滚后转幼火2、以大火,豆烂后煮至,糖拌匀调入红,后即可饮用滤渣取汗。

  ]因性盛暑[饮用宜忌。咳嗽、喉咙肿痛以是有热燥性,胃炎的患者都不宜食用或皮肤痒、牙痛、肠。

  带皮花生洗净、沥干[作法]1、红豆、,泡约10分钟后备用红枣洗净以温开水浸。中到场水2、锅,带皮花生红豆及,1个半幼时以幼火炖煮。枣红、糖拌匀3、再插足红,0分钟后再炖3,、倒入杯中饮用即可滤渣取汁。

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